Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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58,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2501 kcal
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Fett: 83,00g | Eiw: 107,20g | Kohlh: 225,75g.
Frühstück: 삼양 불닭볶음면 소스, 프레지덩 무염버터, 다진 마늘, 베르니 바질페스토, 양배추볶음, 연근, 닭가슴살, 햇반 현미쌀밥. Mittagessen: 오뚜기 딸기잼 , 맥도날드 (McDonald's) 오레오 맥플러리, 맥도날드 (McDonald's) 베이컨토마토디럭스버거. Abendessen: 이든타운 오트밀 압착귀리, 미역국, 닭가슴살, 파리바게트 후레쉬 슈, 파리바게트 블루베리 베이글 & 허니월넛 크림치즈, 파리바게트 초코츄잉스타. Snacks/Sonstiges: 사과, 오리온 통크 초코, 서울우유 더진한플레인요거트. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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s0302111's Gewichtsverlauf
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