Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
|
77 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 100,76g | Eiw: 118,69g | Kohlh: 117,79g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яндекс Лавка Сосиски из Грудки Индейки, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гост Сметана 15%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Арбуз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сало. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lililenochka87's Gewichtsverlauf
|