Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 59,78g | Eiw: 75,59g | Kohlh: 61,33g.
Frühstück: Икра Красная, Магнит Банан, Жареное Яйцо без Жира, Амурский Хлеб Хлеб Сибирский Ржаной в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Mittagessen: Омский Бекон Карбонат, Осень Свекольник с Говядиной. Abendessen: Сыр-Бор Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Омский Бекон Карбонат, Кофе с Молоком, Помидоры, Ашан Шампиньоны. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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13579065's Gewichtsverlauf
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