Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 40,27g | Eiw: 46,57g | Kohlh: 193,32g.
Frühstück: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tahu, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Asin, Sambal Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: So Nice Sosis Ayam, Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Ubi Jalar (Manis). Snacks/Sonstiges: Kue Dongkal, Lumpia Basah, Roma Biskuit Kelapa, Slai O'lai Selai Stroberi, SuperIndo Kerupuk Seblak, Slai O'lai Selai Stroberi, SuperIndo Kerupuk Seblak, Roma Biskuit Kelapa, Slai O'lai Selai Stroberi. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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ryska_ditha's Gewichtsverlauf
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