Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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78 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 43,22g | Eiw: 48,52g | Kohlh: 121,22g.
Frühstück: Nanas, Herbalife Herbal Concentrat, Promina Baby Crunchies Keju Cheddar, Telur Rebus. Mittagessen: Kopi dengan Gula, Semangka, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Siantar Top French Fries 2000. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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teumbeum.87's Gewichtsverlauf
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