Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
|
55,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 75,34g | Eiw: 108,82g | Kohlh: 151,66g.
Frühstück: Кофе, ИП Рахимов Халва Самаркандская Молочная, Хлебодар Хлеб Ароматный, Олейна Подсолнечное Масло , Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ясная Горка Колбаса Казанская, Яйцо. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны с Маслом. Abendessen: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть. Snacks/Sonstiges: Ашан Груша Вильямс, Малина, Кофе, Kovis Мини-Маффин с Клубникой. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shpilca's Gewichtsverlauf
|