Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
|
54,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 48,87g | Eiw: 87,26g | Kohlh: 111,20g.
Frühstück: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Яйцо Куриное, Село Новопышминское Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Терпуг. Snacks/Sonstiges: Село Новопышминское Кефир 2,5%, Магнит Апельсин, Зеленый Слон Арахисовая Паста Хрустящая, Березкино Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katerina Voytekhova's Gewichtsverlauf
|