Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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78,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 41,40g | Eiw: 81,90g | Kohlh: 118,79g.
Frühstück: Lider Palta Hass, Huevo Cocido, Clara de Huevo, La Selecta Pan Molde Integral Masa Madre . Mittagessen: Pan Masa Madre, La Crianza Jamon Serrano. Abendessen: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Lider Palta Hass, La Selecta Pan Molde Integral Masa Madre , Coors Cerveza Light. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ALITA88's Gewichtsverlauf
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