Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 52,46g | Eiw: 128,56g | Kohlh: 250,90g.
Frühstück: Mandalina, Havuç, VOONKA Kolajen, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Muz, İçim Fit Yüksek Protein Kahveli, Onur Lor Peyniri. Mittagessen: Züber Hi Protein Bar Fıstık Ezmeli. Abendessen: Kavun (Kokulu Kavun), Bahçıvan Light Dil Peyniri, Nimet Patatesli Rulo Börek, Beyaz Pide Ekmeği, Tat Kahvaltılık Sos. Snacks/Sonstiges: Kabak Çekirdeği. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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