Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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78,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 61,96g | Eiw: 110,19g | Kohlh: 172,56g.
Frühstück: La Villita Queso Mozzarella Rallado, Espinacas, Tomates, Lala Margarina sin Sal, FUD Jamón de Pavo Virginia, Huevo, Salsa de Pesto, Pan Integral. Mittagessen: La Villita Queso Mozzarella Rallado, FUD Jamón de Pavo Virginia, Aceite Vegetal, Salsa de Pesto, Calabacín, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Abendessen: Super Human Whey Proteín Proteína de Suero de Leche Sabor Chocolate , Salsa de Pesto, Salsa de Tomate, Tomates, Champiñones, FUD Queso Mozzarella Rallado, Pan pita. Snacks/Sonstiges: Tepache, Arroz con leche. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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lidiagrl59's Gewichtsverlauf
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