nailya.zaytseva🐰's Notizen, 18 Okt 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
58,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Oktober 2023:
1644 kcal Fett: 65,43g | Eiw: 95,44g | Kohlh: 172,65g.   Frühstück: Mentos Жвачка, Mentos Жвачка, Рафинад, Здоровая Ферма Яйцо Вареное, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Магнит Томаты Свежие, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пан Пицца Макароны Отварные. Abendessen: Ufeelgood Organic Чиа Семена 100% Raw, Пятерочка Манго, Пятерочка Банан, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Агзамов Медовик с Заварным Кремом, Никитка Сушка Мини Ванильная. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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