Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
|
64,9 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 33,70g | Eiw: 164,05g | Kohlh: 155,88g.
Frühstück: Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Красная Цена Сгущенка, Кофе, Молочная Станция Творог 0%, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Растительное Масло, Яичный Белок. Mittagessen: Магнит Шампиньоны Королевские, Пятерочка Путассу Мороженая, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Яблоко Зеленое, Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, Кофе. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|