Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 38,52g | Eiw: 82,38g | Kohlh: 76,08g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яичница, Бухта Изобилия Минтай Филе. Mittagessen: Картофель Тушеный с Курицей. Abendessen: Белоречье Капуста с Клюквой Маринованная, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Сахар, Fitstart Хлебцы с Кокосом. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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gaylstory1's Gewichtsverlauf
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