Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
|
55,0 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
922 kcal
|
Fett: 37,51g | Eiw: 89,72g | Kohlh: 54,68g.
Frühstück: Руккола, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Global Village Салат Айсберг. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Форель Стейковая Замороженная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mashulya🧘♀️'s Gewichtsverlauf
|