Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2144 kcal
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Fett: 68,15g | Eiw: 179,23g | Kohlh: 208,46g.
Frühstück: Huevos a la Mexicana, Jugo de Manzana (Concentrado Congelado, Diluido con Agua), Cóctel de Frutas o una Mezcla, Bagel. Mittagessen: Pollo Asado, Tortillas de Maíz, Huevo Duro, Calabaza. Abendessen: Licuado de Banana, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Snacks/Sonstiges: Proteína, Proteína, Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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AngiePam's Gewichtsverlauf
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