Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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82,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3289 kcal
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Fett: 160,82g | Eiw: 207,01g | Kohlh: 272,59g.
Frühstück: Mercadona Copos de Avena, Banana, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado +Proteínas. Mittagessen: Mercadona Longaniza de Pueblo Fresca, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Abendessen: Hacendado Almendra Tostada Sal, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado +Proteínas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Snacks/Sonstiges: Cheetos Pelotazos, Tomates, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Banana, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Davidescriba's Gewichtsverlauf
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