Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
|
55,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 69,83g | Eiw: 88,82g | Kohlh: 140,23g.
Frühstück: Ноль Грамм Соус Барбекю, Сыробогатов Сыр Мааздам, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Окраина Грудка Цезарь Копченая, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Гурмикс Салатная Заправка Кунжутная, Haas Авокадо, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко Barista. Mittagessen: Братья Караваевы Котлета из Судака, Макфа Макароны Томатные , Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Гурмикс Салатная Заправка Кунжутная. Abendessen: Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Мираторг Сырники Классические. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Миндаль Миндаль Жареный, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Яйцо Куриное, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксана Шиманова's Gewichtsverlauf
|