Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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69 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 28,92g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 158,28g.
Frühstück: Uovo, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Mandorle. Mittagessen: Parmigiano (Grattugiato), Lenticchie Cotte, Conad Farro Perlato. Abendessen: Polipo, Patata Bollita. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Mandarino, Chiquita Banana. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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russo-sharon's Gewichtsverlauf
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