Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
|
59,3 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 64,52g | Eiw: 73,70g | Kohlh: 222,47g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Магнит Банан. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Сливки 10%, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Магнит Чеснок , ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Морковь, Лук, Батат. Abendessen: Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Хурма, Гарнец Рисовая Мука. Snacks/Sonstiges: Хурма, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|