Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
|
85 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 65,94g | Eiw: 58,41g | Kohlh: 155,24g.
Frühstück: Хлеб, Чай с Лимоном, Сыр Голландский, Яичница. Mittagessen: Платье в Горошек Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Свиная, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Платье в Горошек Сметана 10%, Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Чай, Королек. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
knopka-23rus's Gewichtsverlauf
|