Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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90,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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471 kcal
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Fett: 35,55g | Eiw: 30,27g | Kohlh: 6,32g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сливки 20%, Жареное Яйцо, Папа Может Колбаса , Кофе (Растворимый), Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Abendessen: Сыр-Бор Сыр Российский, Помидоры, Куриный Фарш, Болгарский Перец. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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akorotkova85's Gewichtsverlauf
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