Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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111 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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533 kcal
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Fett: 11,80g | Eiw: 19,46g | Kohlh: 81,36g.
Frühstück: Frosta Gartenkräuter, Knoblauch, Chia-Samen, Gut & Günstig Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Iglo 8 Kräuter, Knoblauch, Gut & Günstig Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Tikemajo's Gewichtsverlauf
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