Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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87,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2756 kcal
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Fett: 96,05g | Eiw: 159,11g | Kohlh: 308,55g.
Frühstück: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, От Фермера Творог 9%. Abendessen: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Простоквашино Творог Мягкий 5%, От Фермера Творог 9%, Ешь Деревенское Сырники 5%. Snacks/Sonstiges: O'Zera Темный Шоколад с Аэрированной Начинкой. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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