Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
|
58,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 53,63g | Eiw: 157,11g | Kohlh: 154,30g.
Frühstück: Галичина Йогурт без Сахара 3%, Лук, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Словяночка Молоко 2,5%, Кулиничи Макарон, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Norven Форель Слабосоленая, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Mittagessen: Для Вас Хлебцы Классические, Маринадо Огурец Маринованный, Гринвиль Буряк Вареный , Морковь, Ашан Нут Консервированный , Помидоры, Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, Куриное Филе. Abendessen: Псиллиум, Словяночка Молоко 2,5%, Nordic Мука Пшеничная , Ясенсвіт Білок Яєчний. Snacks/Sonstiges: Фрукты Слива, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маша2305's Gewichtsverlauf
|