Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 30,25g | Eiw: 38,26g | Kohlh: 133,72g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Küp Şeker. Mittagessen: Tavuk Nuggets, Makarna, Mısır Çorbası. Abendessen: Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Ekmecik Kepekli Ekmek, Ahir Çubuk Peynir. Snacks/Sonstiges: Mixmey Erik. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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aleyna000000aleyna's Gewichtsverlauf
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