Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
|
63,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 63,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 62,36g | Eiw: 107,99g | Kohlh: 121,16g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Круазетт Хлебцы Ржаные, Гречка. Mittagessen: Круазетт Хлебцы Ржаные, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Капуста, Сухие Спагетти, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Фарш Индейки (Приготовленный), Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Racionika Diet Протеиновый Батончик Пина Колада, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guzel83's Gewichtsverlauf
|