Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
|
89,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2627 kcal
|
Fett: 136,89g | Eiw: 182,41g | Kohlh: 176,65g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked) , Kirkland Signature Cottage Cheese, Kirkland Signature Solid Light Tuna in Water. Abendessen: Kirkland Signature Mozzarella Cheese, Ocean's Smoked Oysters, Kirkland Signature Marinara Sauce, Byblos Tandoori Naan Bread. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
|