Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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85,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 99,10g | Eiw: 60,65g | Kohlh: 78,39g.
Mittagessen: Migros Ezine Peyniri, Pınar Hindi Salam, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Abendessen: Latte Kahve, Patlıcan Yemeği, Sütaş Süzme Yoğurt . Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Kuru Yemişli Yulaf Bar, Doğadan Yeşil Çay(Sade). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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oyku6421's Gewichtsverlauf
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