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Pesagem do dia 17/10/2023: 85,6kg
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85,6 kg
Bisher verloren: 94,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 56,07g | Eiw: 81,91g | Kohlh: 201,86g.
Frühstück: Bolo de Goma, Tomates, Ovo Frito, Heinz Maionese Páprica Defumada, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Maçã. Mittagessen: Vida Leve Frango no Amendoim com Abobrinha e Cenoura, Milho Verde Cozido. Snacks/Sonstiges: Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Embaré Toffees Sortidos. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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