Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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90,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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463 kcal
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Fett: 27,57g | Eiw: 30,74g | Kohlh: 28,59g.
Frühstück: Metagenics Ultra GI Replenish. Mittagessen: Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Shrimp, Rice-like Cauliflower, Salad Mix, Low Carb Meatballs. mehr...
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konstantes Gewicht
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