Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
|
127 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 56,39g | Eiw: 158,77g | Kohlh: 182,39g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Mittagessen: Гречка Отварная, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ФЭГ Морковь по-Корейски, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Яблоко Красное. Abendessen: Магнит Минтай на Пару, Рис Вареный. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Romm1ch's Gewichtsverlauf
|