|
64,55 кг.
Что-то я сегодня психанула с почечным чаем. Но помогло, а то снова на 65 уползла.
|
64,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 55,06g | Eiw: 112,97g | Kohlh: 78,08g.
Frühstück: Перловка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Котлеты куриные без муки. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты куриные без муки. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|