Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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66,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 46,62g | Eiw: 88,22g | Kohlh: 222,22g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Mittagessen: Bofrost Paprikagemüse, Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Abendessen: REWE Pfeffersalami, Milbona Butterkäse, Aldi Deutsches Corned Beef, REWE Corned Beef, Kerrygold Extra Ungesalzen, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Mövenpick Schwarze Johannisbeere Joghurt. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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