ramzes291186's Notizen, 18 Okt 23

сегодня чуть-чуть перебрала по калориям. ну ладно чуток можно.
65,7 kg Bisher verloren: 4,7 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Oktober 2023:
2417 kcal Fett: 71,36g | Eiw: 150,70g | Kohlh: 297,45g.   Frühstück: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Красные Помидоры, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Mittagessen: Конфета, Манная Каша на Молоке, Зеленое Яблоко. Abendessen: Шаурма. Snacks/Sonstiges: Станичные Байки Арахис. mehr...
Verlust von 11,9 kg pro Woche



     
 

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ramzes291186's Gewichtsverlauf


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