Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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41 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 38,81g | Eiw: 32,77g | Kohlh: 172,12g.
Frühstück: Terong Goreng, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Tahu Isi. Mittagessen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Uleg Sambal Terasi. Abendessen: Mie Sedaap Mie Goreng. Snacks/Sonstiges: Richoco Siip, Dua Kelinci Tic Tac Rasa Rumput Laut . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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