Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 16,55g | Eiw: 39,90g | Kohlh: 181,64g.
Frühstück: Mela. Mittagessen: Vino Bianco da Tavola, Lenticchie Bollite, Succo di Mela, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Fagioli Borlotti, Campo Largo Fagioli Cannellini. Abendessen: Mela. Snacks/Sonstiges: Pane Bianco, Spaghetti alle Vongole. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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davide tomasi's Gewichtsverlauf
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