Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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53,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 30,84g | Eiw: 44,21g | Kohlh: 95,73g.
Frühstück: Sambal Goreng, Dendeng Daging Sapi, Cumi Goreng, Nasi Putih, Susu Kedelai. Mittagessen: Puding Coklat. Abendessen: Promina Mi Batita. Snacks/Sonstiges: Gery Chocolatos Dark. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Rini_okta's Gewichtsverlauf
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