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Небольшой привес. Скорее всего это вода. Ничего страшного:) Сегодня вечером буду заниматься фитнесом 50 минут.
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55,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 45,35g | Kohlh: 120,87g.
Frühstück: Fit Parad Кисель, Valio Йогурт с Вишней, Красный Октябрь Шоколад Горький 80%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Приготовленная Чечевица. Abendessen: Красные Помидоры, Цукини. Snacks/Sonstiges: Сало, Лакомо Сливки 10%, Лакомо Сливки 10%. mehr...
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1978 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Stunde, Wandern - 40 Minuten, Arbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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vergusha's Gewichtsverlauf
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