Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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78,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 31,61g | Eiw: 20,23g | Kohlh: 99,39g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Чай, Сыр Гауда, Бутерброд с Маслом и Сыром. Mittagessen: Борщ. Abendessen: Аджика, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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мира28041988's Gewichtsverlauf
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