Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
|
53 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 57,95g | Eiw: 81,38g | Kohlh: 141,75g.
Frühstück: ВкусВилл Халумис Сыр для Жарки , Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Молодая Морковь, Яйцо, Монетка Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Почта России Мюсли Орешки с Шоколадом, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Намажь Орех Урбеч Шоколадный Кокос, Монетка Кокосовое Молоко, Мистраль Рис Басмати Отварной, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Пятерочка Борщ с Курицей. Abendessen: Красная Цена Курага, Дикси Кабачок, Тыквенные Семечки, Вологодское Льняное Масло , Пава Пава Мякоть Индейки. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
enovikova-skorp's Gewichtsverlauf
|