Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
|
88 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 49,15g | Eiw: 79,91g | Kohlh: 92,02g.
Frühstück: ИП Согомонян Рулет из Индейки Запечённый, Кофе, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Булочки псиллиум +овсяные отруби, Cooking Творожный Сыр, Русское Море Икра Сельди Классическая. Mittagessen: Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Квашеная Капуста, Гуляш из индейки, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Гринвей Балансер. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lena stroineet's Gewichtsverlauf
|