Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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70,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 56,76g | Eiw: 81,77g | Kohlh: 192,78g.
Frühstück: Puhdistamo Natural Energy Drink, Maitokahvi, Valio Arki Rae Rasvaton, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Kotimaista Pikakaurahiutale. Mittagessen: Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Apetit Puutarhurin Sekoitus, Kypsennetty Lohi. Abendessen: Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Feelia Broilerikiusaus. Snacks/Sonstiges: Fazer Suklaapiparkakku, Puls Nutrition Puls Bite Chocolate, Hartwall Novelle Fresh Mustikka, Omenat, Klementiinit. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
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