Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 47,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2545 kcal
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Fett: 96,34g | Eiw: 104,96g | Kohlh: 314,49g.
Frühstück: Evercrisp Ramitas de Queso, Arcor Bon o Bon Coco, Arcor Bon o Bon Leche, Calaf Mini Ricolate, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Nestlé Cereal Trix, Huevo, Soprole Queso Gauda Laminado, Jumbo Pan Hallulla. Mittagessen: Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Nestlé Cereal Trix, Hellmann's Mayonesa Light, Soprole Queso Gauda Laminado, Lider Atún Lomitos en Agua, Jumbo Pan Hallulla. Abendessen: Hellmann's Mayonesa Light, Mandarinas, Lider Gelatina 0% Azúcar, Champiñones, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Jumbo Pan Hallulla. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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