Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
|
81,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 76,33g | Eiw: 84,01g | Kohlh: 234,08g.
Frühstück: Möhren, Bergader Almzeit, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Schnittlauch, Butter, Mischkornbrot. Abendessen: Exquisa Quark Genuss, Bionade Holunder, Kania Bratensoße , Milram Frischer Schmand, Thomy Remoulade, Jack's Farm Cordon Bleu, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Monarc Mohnstriezel, Schär Mandelhörnchen, Fanta Orange, Daim Mini. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dieschwester3040's Gewichtsverlauf
|