Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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82,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 93,88g | Kohlh: 230,83g.
Mittagessen: Rainbow Chicken Tikka Masala, Pirkka Naanleipä, Valkoinen Riisi. Abendessen: Saarioinen Kultakalkkuna, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Vähärasvaisempi, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Proteiinipirtelö Vadelmakaakao. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Mansikkapipo's Gewichtsverlauf
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