Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
|
52,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2070 kcal
|
Fett: 96,36g | Eiw: 63,91g | Kohlh: 232,55g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Лепешка Арабская Пита, Дижонская Горчица, Сыр Гауда, Салями, Heinz Кетчуп Томатный, RIOBA Кофе «Капучино». Mittagessen: Сало, Хлеб Черный, Зеленый Лук, Сметана , Борщ. Abendessen: Макароны Отварные, SPAR Фруктовый Салат с Голубикой, Маркет Перекресток Вяленые Помидоры, Беловежские Сыры Пармезан , Novus Баклажан Жареный. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Матча, Макдоналдс Мёд . mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sadosaa's Gewichtsverlauf
|