Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
|
69,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 64,56g | Eiw: 61,92g | Kohlh: 116,59g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Провансаль Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Славянский Дар Соус Сальса, Пестравка Сыр Тильзитер, Папа Может Сосиски Сочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Bootybar Crunch Coconut Cookies, Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
ghostmrak's Gewichtsverlauf
|