Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
|
63,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 58,66g | Eiw: 47,27g | Kohlh: 178,34g.
Frühstück: Авистрон Икра Сазана, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Растительное Масло, Сырой Овощ, Gastronomist Гречневый Суп с Цыплёнком и Овощами. Abendessen: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сырой Овощ, Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Травяной Чай. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
|