Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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68 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 68,00g | Eiw: 61,37g | Kohlh: 144,96g.
Mittagessen: Weich Gekochtes Ei. Abendessen: Zirkulin Flohsamenschalen , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Myprotein Inulin, Berchtesgadener Land Topfen Rahmstufe, Aldi Ofenkäse, Olivenöl, Gazi Joghurt 10%, Kartoffeln, Gut & Günstig Rosenkohl , Möhren, Edeka Steinofen Baguette. Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Käse, Milfina Butter , Favorina Panettone. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ann1cka's Gewichtsverlauf
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