siimgeyllmaz's Notizen, 19 Okt 23

Gunaydınnn 🦋🦋🦋
70 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2023:
1013 kcal Fett: 27,72g | Eiw: 33,39g | Kohlh: 171,41g.   Frühstück: Zeytin, Lor Peyniri, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Salatalık (Kabuklu), Yumurta Omleti, Tadım Kuru Kayısı. Mittagessen: Tadım Kuru Kayısı, Süt, Ceviz, Muz, Mandalina, Kahve (Demlenmiş). Abendessen: Elma. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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siimgeyllmaz's Gewichtsverlauf


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